2. nap

Wow, úgy néz ki, hogy túl vagyok a második napomon. Igazából nem ment olyan nehezen, mint ahogyan gondoltam. 

A kalóriabázis szerint: 

Ma 1305.06 kalóriával többet égettél el, mint amit bevittél.

Tökéletesen teljesítetted a mai tervet, csak így tovább!

Ebben az ütemben heti 1.19, havi 5.08, fél év alatt pedig 31.02 kg fogyást lehet elérni.

Szóval, most büszke vagyok magamra. Egyébként ez egy nagyon jó oldal, bátran ajánlom mindenkinek a használatát. Az egyetlen dolog, amit sajnálok, hogy mifelénk ma kimondotta hideg volt szerintem és semmi kedvem sem volt kibújni a házból, pedig szerettem volna bicajozni egy kicsit, amiből annyi sikerült, hogy eltekertem a boltba, ami tőlünk 5 percnyire van, aztán meg vissza. 

Végül is, jobb, mint a semmi. 

Akkor most lássuk, hogy mit ettem ma: 

Reggeli: 4 szelet csirkemell sonka, egy paradicsom 

Tízórai: 4 szelet csirkemell sonka 

Ebéd: 2-3 rózsa párolt karfiol 

Uzsonna: Egy fél csomag félzsíros túró fahéjjal 

Vacsora: 2 darab halrudacska 

Összes kalóriabevitel: 616 kcal

Tudom, hogy ez kevés, meg most a vészmadarak legszívesebben elkezdenének sipítozni, hogy mekkora hülyeséget csinálok, de én ismerem a legjobban a saját testemet. Semmilyen más módszerrel nem tudok fogyni. Habár, eddig a módszeremet arra használtam, hogy maximum 5 kilót faragjak le magamról, maradéktalanul bevált és vissza sem híztam volna, ha nem leszek munkanélküli. Szóval, én bízok ebben a technikában és így fogom csinálni a továbbiakban is. Egyébként egyáltalán semmi bajom nincsen és ha jobb idő lesz, hogy ki tudjak mozdulni a házból, akkor emelni fogom a kalóriabevitelt, természetesen. 

Szép estét, holnap megint egy nappal kevesebb lesz a célig. 

Végső elhatározás

Idejét nem tudom mióta készülök már rá, hogy kicsit rendbe szedem a külsőmet, de valahogy sosem vitt rá a lélek, hogy nekikezdjek. Belekerültem egy olyan ördögi körbe, amit munkanélküliségnek neveznek és bizony minden egyes itthon töltött nappal egyre jobban elkényelmesedtem. 

Két évvel ezelőtt még 55-öt mutatott volna a mérleg, ha a 163 centimmel ráálltam volna, ez a szám pedig egy évvel ezelőtt 58 volt, míg végül szépen lassan a tánc és az aktív életmód felhagyásának (na meg a zabálás és lustálkodás) következménye képpen felcsúszott 72-re. Azt hittem hanyatt dobom magam, amikor megláttam. 

Sajnos, a hízáshoz hozzásegített az is, hogy a legjobb barátnőm is elengedte magát, így ketten terebélyesedtünk ki. Így még a visszatartó erő sem volt ott, hogy bármelyikőnk is szarabbul fog kinézni a másiknál, ami lássuk be a csajoknál elég motiváló tud lenni. 

Szóval, úgy döntöttem, hogy végérvényesen leszámolok ezzel a gusztustalan zsírréteggel, ami rajtam éktelenkedik és visszaszerzem, ha nem is az eredeti, de legalábbis az egy évvel ezelőtti súlyomat. 

Szeptember 1-ére újra 58 kilósan szeretnék vigyorogni, ehhez pedig minden tőlem telhetőt meg is fogok tenni. 

Az elhatározás megszületett, most már csak véghez kell vinni a tervet, ami szerintem sikeres lesz, mivel már annyira undorodom magamtól, hogy tükörbe sem bírok nézni. Nem beszélve persze arról, hogy itt a nyár, ami egy jó nagy arculcsapás telt idomaimnak. Bye-bye tavalyi kis sortok, szoknyácskák és pocak villantó felsők. A strandra is csak álmaimban látogathatok el, arról pedig még álmodni sem merhetek, hogy megegyek egy lángost, vagy valamilyen finom nyári süteményt. Ez a büntetése a lustaságomnak, és ha nem akarom, hogy röfögő malacként búslakodjak a saját ganédombomon egész hátralévő életemben, akkor most kell tennem azért, hogy kilábaljak a zsírtengerből. 

Sok sikert kívánok magamnak és üzenném a szeptember 1-ei Hajnusnak, hogy büszke vagyok rá. Megcsinálta! :)