2. nap

Wow, úgy néz ki, hogy túl vagyok a második napomon. Igazából nem ment olyan nehezen, mint ahogyan gondoltam. 

A kalóriabázis szerint: 

Ma 1305.06 kalóriával többet égettél el, mint amit bevittél.

Tökéletesen teljesítetted a mai tervet, csak így tovább!

Ebben az ütemben heti 1.19, havi 5.08, fél év alatt pedig 31.02 kg fogyást lehet elérni.

Szóval, most büszke vagyok magamra. Egyébként ez egy nagyon jó oldal, bátran ajánlom mindenkinek a használatát. Az egyetlen dolog, amit sajnálok, hogy mifelénk ma kimondotta hideg volt szerintem és semmi kedvem sem volt kibújni a házból, pedig szerettem volna bicajozni egy kicsit, amiből annyi sikerült, hogy eltekertem a boltba, ami tőlünk 5 percnyire van, aztán meg vissza. 

Végül is, jobb, mint a semmi. 

Akkor most lássuk, hogy mit ettem ma: 

Reggeli: 4 szelet csirkemell sonka, egy paradicsom 

Tízórai: 4 szelet csirkemell sonka 

Ebéd: 2-3 rózsa párolt karfiol 

Uzsonna: Egy fél csomag félzsíros túró fahéjjal 

Vacsora: 2 darab halrudacska 

Összes kalóriabevitel: 616 kcal

Tudom, hogy ez kevés, meg most a vészmadarak legszívesebben elkezdenének sipítozni, hogy mekkora hülyeséget csinálok, de én ismerem a legjobban a saját testemet. Semmilyen más módszerrel nem tudok fogyni. Habár, eddig a módszeremet arra használtam, hogy maximum 5 kilót faragjak le magamról, maradéktalanul bevált és vissza sem híztam volna, ha nem leszek munkanélküli. Szóval, én bízok ebben a technikában és így fogom csinálni a továbbiakban is. Egyébként egyáltalán semmi bajom nincsen és ha jobb idő lesz, hogy ki tudjak mozdulni a házból, akkor emelni fogom a kalóriabevitelt, természetesen. 

Szép estét, holnap megint egy nappal kevesebb lesz a célig.